DANS QUEL BUT ?

La méthode GYROKINESIS® est une méthode de mouvement qui s’applique à l’ensemble du corps, ouvrant les voies énergétiques, stimulant le système nerveux, augmentant l’amplitude des mouvements et créant une force fonctionnelle grâce à des séquences de mouvements rythmiques et fluides.

C’est une méthode originale et unique qui coordonne mouvement, respiration et concentration mentale.

La méthode GYROKINESIS® est pratiquée en cours collectifs ou privés avec un professeur de Gyrokinesis qualifié. Elle utilise des tapis, des tabourets.

POUR QUI ?

Les cours de GYROKINESIS® sont adaptés pour répondre aux besoins et aux capacités de chaque pratiquant, de ceux qui se remettent d’une blessure ou vivent avec un handicap, des

athlètes de haut niveau et surtout à vous !