La discipline

Développez vos capacités cardio-vasculaires dans des entraînements de groupes ludiques et intenses sur des bicyclettes ergonomiques.
Engagez-vous pour 45’ de pédalage sur une piste musicale dont le relief vous conduira successivement sur des côtes, des descentes, des ateliers pour travailler rythme et placements, …

INTENSITÉ & SÉCURITÉ

Suivez vos performances tout au long de votre entraînement grâce au système POLAR CLUB.

Dotez-vous d’une ceinture thoracique POLAR et visualisez en temps réel sur les écrans de la salle, votre fréquence cardiaque, votre intensité de travail, vos calories brûlées.

Cela vous garantit un travail en toute sécurité, juste & précis.

LES BÉNÉFICES

Pratiquez régulièrement cette activité va :

• stimuler votre cœur,
• mobiliser le système ventilatoire 
• contribuer à optimiser tout le réseau qui achemine l’oxygène à nos muscles.
• augmenter la combustion des calories
• favoriser la perte de poids
• vous apporter détente et satisfaction